Jak zachęcić dzieci do mycia zębów

Najbardziej znanym sposobem oczyszczania zębów jest szczotkowanie. Rodzaj używanej szczotki powinien być indywidualnie dobrany  w zależności między innymi od wieku, ilości zębów, stanu dziąseł i zdolności manualnych dziecka. Dzieci z uzębieniem mlecznym powinny stosować szczoteczki małe z krótkim, miękkim włosiem jednakowej długości.

Jak zacząć naukę mycia zębów?

Systematyczne szczotkowanie zębów powinno być inicjowane już po wyrznięciu pierwszego zęba. Warto dać dziecku szczoteczkę, na przykład w czasie kąpieli, aby naśladowało nas w czasie mycia zębów. W tym wieku dziecko obserwuje rodzica i próbuje go naśladować. Nie płacze, ponieważ samo chce robić to samo, co opiekun. Pomocne może być mycie zębów w tym samym czasie. Możecie myć zęby sobie nawzajem. Pamiętajmy jednak, aby każde używało właściwej szczoteczki! Pokażmy dziecku w lusterku jak powinno szczotkować ząbki, jak odpowiednio ustawić dłonie oraz jak wykonywać ruchy szczoteczką. Jeśli dziecko nie sięga do lustra możecie zakupić stołeczek, aby mogło się obserwować. Wygłupiajmy się, róbmy miny, rozśmieszajmy swojego malucha. Do odmierzania czasu używajmy zabawnego budzika, kuchennego timera, klepsydry czy pozytywki. Na rynku dostępne są też szczoteczki z wbudowanym grającym czasomierzem. W czasie szczotkowania wybrzmiewają różne melodie, co zamienia mycie zębów w przednią zabawę! Pamiętajmy, że mycie zębów ma trwać dwie minuty! W sklepach czy gabinetach stomatologicznych dostępne są różnorakie broszury czy kolorowanki dotyczące mycia zębów. Zapytajmy dentystę czy higienistkę stomatologiczną o broszurki dotyczące dbania o higienę jamy ustnej dzieci. Nie wspominając o Internecie, gdzie znaleźć możemy mnóstwo filmów edukacyjnych!

Ważne, aby mycie zębów było dla dziecka formą zabawy, a nie przykrego obowiązku. 

Magdalena Zielnik, lekarz dentysta

Jak urozmaicić dziecku mycie zębów

Jeśli uda nam się zachować taką formę - nasza pociecha z chęcią używać będzie szczoteczki i pasty. Każde dziecko ma swoją ulubioną  postać z bajki lub zwierzątko. Pozwólmy mu wybrać potrzebne do higieny jamy ustnej przybory. Dziś na rynku dostępny jest pełen przekrój produktów. Każde dziecko znajdzie coś dla siebie. Ważne jest, aby akcesoria do higieny jamy ustnej były przystosowane dla dzieci, ponieważ szczoteczki dla dorosłych są zbyt duże, a ich włosie za twarde, co może doprowadzić do powstawania uszkodzeń zębów czy delikatnej błony śluzowej jamy ustnej dziecka. Pasty do zębów są również dostępne w kolorowych tubkach o rożnych smakach i kolorach.

Możemy kupić dwie różne szczoteczki czy pasty, używać je w zależności od pory dnia, aby urozmaicić mycie zębów. Świetnym pomysłem jest ozdobienie kubeczka do płukania jamy ustnej samodzielnie przez dziecko. Pomalujmy go, naklejmy coś, niech będzie na nim imię malucha albo jego ulubiona postać! Jeśli mycie zębów będzie kojarzyło się z zabawą i dziecko będzie robiło to chętnie.

Nie pytajmy też dziecka o to czy chce umyć ząbki. Dając mu opcję wyboru umożliwiamy mu odmowę. Zamiast pytać „Chcesz umyć ząbki?” powiedzmy „Chodźmy umyć ząbki!”.  Po zakończeniu szczotkowania możemy dziecko nagrodzić. Nagrodą może być naklejka lub kolorowanka, które codziennie wklejać będzie w zeszycie czy albumie. Często wystarczy sama pochwała, aby maluch czuł się zmotywowany.

Myjmy ząbki tylko w łazience, aby dziecko mogło się skoncentrować tylko na tym. Bajka, radio, zabawa z pupilem czy rozmowa między rodzicami może doprowadzić do sytuacji, kiedy to dziecko bezczynnie trzyma szczoteczkę w buzi.

Jak widać przy użyciu odpowiednich metod i przyborów można zamienić mycie zębów w świetną zabawę.  Sprawi to, że ta czynność będzie kojarzyła się maluchowi z przyjemnością, a wpojony nawyk będzie z nim szedł do dorosłego życia.

 

Magdalena Zielnik-Stawicka, lekarz dentysta

ACI/456/03-2018

Data publikacji: 28.08.2018

---